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「5678零。距運動日」- 長者動起來

2018年3月11日(星期日)是香港基督教服務處「5678零。距運動日」的大日子!顧名思義,就是50歲、60歲、70歲或80歲以上的人士都可以參加運動日,在運動埸上自我挑戰!當天的運動項目包括︰擲壘球、推鉛球、限時單車賽、400米障礙賽及1+1三公里同行跑(即是一名50歲或以上人士連同一名8歲以上人士共同完成項目)。

這段影片,我們邀請了香港浸會大學體育學系鍾伯光教授分享長者做運動的好處。希望大家都一齊動起來,參與「5678零。距運動日」!查詢或報名可致電2345 8323 / 2387 9951。敬請留意即將上載的下一段影片,將會有安老事務委員會主席林正財醫生,分享他熱愛單車運動的種種原因。

片長:00:03:51

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