香港基督教服務處 媒體櫃
你的位置:機構主頁 > 我們的服務 > 家庭及社區 > 傳播中心 > 媒體櫃 > 影片播放器

影片播放器

「5678零。距運動日」- 活到老 動到老

2018年3月11日(星期日)是香港基督教服務處「5678零。距運動日」的大日子!顧名思義,這是歡迎50歲、60歲、70歲或80歲以上的人士,在運動埸上自我挑戰的運動日!當天的運動項目包括︰擲壘球、推鉛球、限時單車賽、400米障礙賽及1+1三公里同行跑(即是一名50歲或以上人士連同一名8歲以上人士共同完成項目)。

今次,我們邀請了安老事務委員會主席林正財醫生分享單車運動帶給他的好處和樂趣。林醫生認為無論活到多少歲,身體狀況如何,都要持續做運動,因為總有一種運動會適合大家的!希望各位可以活到老、動到老,一齊參與「5678零。距運動日」!查詢或報名可致電2345 8323 / 2387 9951。敬請期待我們下一段影片,將會由香港大學公共衛生學院方少萌博士講解運動前熱身的重要,亦會有學生示範幾個熱身運動的正確姿勢。

片長:00:05:11

如播放器未能順利播放影片,可直接按下連結觀看

本頁完