本頁更新於 2017-04-18 16:23

「知己知彼」沙維雅模式個人成長小組

人人都渴望愛與被愛、被接納、被肯定、與人連接,得到滿足時感喜悅幸福,覺得自信;渴望得不到滿足時感到失望、難過或憤怒,有時甚至懷疑自己的價值。此小組讓你學習沙維雅模式(Satir Model)的成長工具,探索自己的內在、了解自己的情緒、满足自己的渴望和肯定自己的價值,並提升與家人、戀人或朋友的溝通和連接能力。

日期:
2017年5月10日至6月14日(逢星期三,共6節)
時間:
晚上7:15-9:45
地點:
九龍尖沙咀加連威老道33號
內容:
- 四大成長目標
- 我的資源寶藏
- 基本三角關係
- 冰山比喻-個人內在歷程
- 四種應對姿態
- 一致性溝通
形式:
短講、分享討論、體驗活動及練習作業
對象:
18歲或以上人士
名額:
10-12位
費用:
每位$400*
導師:
盧婉婷姑娘 (沙維雅模式輔導專業證書、文學碩士、註冊社工)
報名:
下載報名表
備註:
* 低收入及領取綜援人士可申請減費
- 社工收到報名表後,會聯絡參加者安排組前面談,以了解彼此之期望和需要及確認收錄結果。
查詢:
2731 6251
「擁抱你的內在小孩」小組

每個人的心中都住著一個「內在小孩」,雖然我們漸漸長大,但成長過程中會因著「情緒」沒有被理解、「需要」沒有被滿足、或是因環境轉變而產生受傷害的經驗,讓人的內心仍存留著脆弱、受傷、需要被關心的部份,等待再次被看見、被照顧。若這部份長期被忽略, 容易讓你出現責怪他人、憎厭自己或扮演受害者角色等困擾,也間接影響你的親密關係及人際關係。所以,此小組讓你學習關顧自己的「內在小孩」,陪伴他健康成長。

日期:
2017年6月13日至7月18日 (逢星期二,共6節)
(4月3日開始接受報名)
時間:
晚上7:30–9:30
地點:
九龍尖沙咀加連威老道33號
形式:
短講、小組討論及體驗式活動
對象:
18歲或以上人士
名額:
10-12位
費用:
每位$400*
導師:
黃素凝姑娘 (社會科學碩士(輔導) 、註冊社工)
報名:
下載報名表
備註:
* 低收入及綜緩人士,可申請減費。
- 社工收到報名表後,會於組前一個月聯絡參加者安排組前面談,以了解彼此之期望和需要及確認收錄結果。
查詢:
2731 6251
「與你更靠近」如何與異性相處工作坊

無論你是單身、拍拖或者已婚,你可能曾經疑惑怎麼對方有某種反應或者對方不明白你的需要。原來男女來自不同星球,有著不同思考模式、語言及需要,以致容易產生種種誤會。藉是次工作坊,盼望你可以明白男女不同之處,並學習如何聆聽、明白異性說話的意思及表達技巧,拉近與他/她的距離,減少衝突。

日期:
2017年7月21日至8月11日(逢星期五,共4節)
(5月4日開始接受報名)
時間:
晚上7:30–9:30
地點:
九龍尖沙咀加連威老道33號
內容:
- 兩性差異( 如:思考方式、情感需求、語言)
- 與異性溝通(聆聽及表達)技巧
- 增進彼此關係的方法
形式:
短講、分享討論、影片播放、體驗活動
對象:
18歲或以上人士
名額:
15位
費用:
每位$250*
導師:
黃思行姑娘(社會科學學士、生命自覺導師、註冊社工)
備註:
* 低收入及綜緩人士,可申請減費。
- 社工收到報名表後,會致電報名者,以了解參加的期望和需要及確認收錄結果。
查詢:
2731 6251
「與情緒共舞」小組

我們從小甚少被教導怎樣與「情緒」相處,我們對它感到陌生、懼怕,甚至認為它是洪水猛獸會吞噬我們,我們多會依照頭腦的策略生存,但總覺得用盡力氣也跳不出一些反覆出現的狀況。此小組運用情緒導向治療(Emotion-Focused Therapy)的概念讓我們認識4種主要情緒- 悲傷、憤怒、恐懼及羞愧,提升對自我情感的覺察,幫助我們傾聽情緒向我們發出的訊息,以了解自己的需要。

日期:
2017年10月11日至11月15日 (逢星期三,共6節)
(7月10日開始接受報名)
時間:
晚上7:30–10:00
地點:
九龍尖沙咀加連威老道33號
形式:
短講、小組討論及體驗式活動
對象:
18歲或以上人士
名額:
10-12位
費用:
每位$400*
導師:
黃素凝姑娘 (社會科學碩士(輔導) 、註冊社工)
備註:
* 低收入及綜緩人士,可申請減費。
- 社工收到報名表後,會於組前一個月聯絡參加者安排組前面談,以了解彼此之期望和需要及確認收錄結果。
查詢:
2731 6251
「幸福之旅」沙維雅模式進階成長小組

家庭是我們第一個學習情緒處理、與人交往和建立自我價值感的場所。本小組應用沙維雅成長模式(Satir Model)助你探索原生家庭如何塑造你的個性、以新的眼光看舊的經驗、提升處理情緒的能力及增進與己和與人的關係,讓你活出更豐盛的生命、體驗更多的幸福。

日期:
2017年11月10日至12月15日(逢星期五,共6節)
時間:
晚上7:15–9:45
地點:
九龍尖沙咀加連威老道33號
形式:
短講、繪畫家庭圖、冰山練習、分享討論、冥想、體驗活動
對象:
渴望成長及對沙維雅模式的應對姿態、冰山比喻和一致性溝有基本認識的人士
名額:
10-12位
費用:
每位$400*
導師:
盧婉婷姑娘 (沙維雅模式輔導專業證書、文學碩士、註冊社工)
備註:
* 低收入及領取綜援人士可申請減費
- 社工收到報名表後,會於組前一個月聯絡參加者安排組前面談,以了解彼此之期望和需要及確認收錄結果。
查詢:
2731 6251
「歸回內心平靜」小組

活在繁忙的生活節奏,我們沒有空間靜下來思考遇到的挑戰以及人際衝突,故此即使明知習慣應付困難的模式不奏效,我們仍會繼續使用那些模式。是次小組讓你學習不同方式讓自己安靜下來,讓心靈有休息反思空間。小組亦讓你學習與自己感受相處,成為自己的聆聽者,更認識自己及有空間聆聽別人,從而有助你面對與人的關係。能夠停一停,給自己空間,你就會看到更多選擇!

日期:
2018年1月5日至2月11日(逢星期五,共6節)
(2017年10月2日開始接受報名。)
時間:
晚上7:30–9:00
地點:
九龍尖沙咀加連威老道33號
內容:
- 拍打穴位及運動舒展
- 靜觀減壓法(Mindfulness)
- 生命自覺(Focusing)
- 藝術活動(不需要藝術基礎)
形式:
體驗活動、分享
對象:
18歲或以上人士
名額:
10-12位
費用:
每位$400*
導師:
黃思行姑娘(社會科學學士、生命自覺導師、註冊社工)
備註:
* 低收入及領取綜援人士可申請減費
- 社工收到報名表後,會聯絡參加者安排組前面談,以了解彼此之期望和需要及確認收錄結果。
查詢:
2731 6251

 

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