鎂光燈外 專訪龔子珊
龔子珊 （Janet）2024十大傑出青年、香港冰雪攀登運動員、包山后
傑出，就是拚盡做自己喜歡的事
在香港做一位冰雪攀登運動員，先要攀過一座孤獨的山。山上山下，一個人，舉步為艱。攀上頂峯，也沒有光環。龔子珊（Janet），最為人熟知的是她奪得兩屆「長洲包山后」，但鮮有人認識她是香港唯一冰雪攀登女運動員，世界排名第四。「一直以來沒有太多人知道，甚至體育媒體、攀登總會也沒有大肆宣傳。」Janet說。因此，她從沒自認很成功。直至去年底她榮獲「香港十大傑出青年選舉2024」得獎者之一，「獎項對我而言是一份肯定，讓人知道香港原來有冰雪攀登運動員，有一個人獨自努力尋找方法，辭去工作，自資出國為香港比賽。」從被提名到獲獎，榮譽背後，讓她對成功與失敗有更深刻的思考。
(圖片由受訪者提供)
拚盡無悔至死方休
本處與Janet早在她去年奪得「包山后」後結緣，她在一次青年活動上分享運動員的職涯規劃。Janet分享，收到本處提名邀請時，她當下的反應：「你認為我能夠勝任嗎？」她曾以為世界排名三甲不入，不算成功，「我只是在做一些自己喜歡的事情，碰巧我在這界別中取得些微的成就。」她猶豫之際，服務處一位副總幹事鼓勵我，認為我的故事很有啟發性。」現在，她對「傑出」或「成功」有另一番解讀，「我認為傑出就是用盡自己畢生的資源、技能，做自己想做的事情。」
Janet每一天的生活，都演活「搏盡無悔」。參與世界賽，需要通過攀登總會的體能測試。她指，女生需要完成20次引體上升、70次掌上壓、單槓垂吊維持一分半至兩分鐘。她遂指香港要求比其他地方更高，更可算是「體能之巔」。於是，她每天下班便趕去練習，練習至午夜場地關門，回家經已凌晨一時，然後七時起床上班去，數個月來周而復始。「現在回想起來，我也驚訝自己怎能做到這樣瘋狂的事。」人人都說她堅毅過人，她反倒認為是美其「硬頸」個性。媽媽期望女生斯文恬靜，她偏偏愛上山下海；生於亞熱帶的香港，連一粒雪花也沒有，卻要在「劣勢」中成為一名攀冰的運動員。她的堅毅，帶一種「至死方休」的倔強。只要我想做的事情，都會尋找方法達到。直至發現沒可能，我才會停下來。Janet說。她就像一條有無盡拉力的橡皮筋。然而，拚盡一切，為了甚麼？
(圖片由受訪者提供)
自幼喪父 體會生命無常
「在山上，給我一種生存的感覺。」Janet說。她17歲時第一次攀冰，參加童軍舉辦的交流團，遠赴加拿大攀登貝克山。「每一步都很辛苦。」她如此形容。她歷盡艱辛征服海拔逾三千多米的高山，卻看見小鳥輕輕拍拍雙翅便能飛到山上去。「當我身處山上，就覺得世界很大，人卻渺小。」然而，她說：「即使微小如鳥兒，總有牠的天賦做到自己擅長的事。」山上空氣稀薄，人份外清醒。她更喜歡處於極地之中，既寧靜又富挑戰性，「不斷自我挑戰，感覺到為自己努力生存。」她堅定地說。
筆者間：「你為何想具體地感受自身的存在？」Janet回答說：「我父親於我四歲時已不在了。」父親因癌離世，年僅34歲。Janet自幼便體會生命的脆弱，「原來，死亡是如此輕易。」攀上山峯，一呼一吸，或許能讓她感受人的生命力。她現年剛剛30歲，「我想，假若自己也只有三十餘年的生命，我能否在離開前做到一些特別的事情呢？」她畢業後在醫院加護病房當護士，更常見證生命的無常。「所以，我想在自己仍有時間和能力，做自己喜歡做的事情。」有謂「三歲定八十」，Janet笑言從小便是一名「好奇寶寶」，小時候每逢暑假，媽媽都會在社區中心拿取一本暑期活動小冊子，讓她填選有興趣的課程，「我對所有課程都感興趣啊，因為全都是我未曾接觸過的。」她總把時間表填得密密麻麻。在單親家庭成長，媽媽一人養育兩名孩子，資源有限。她中學時期便替人補習做兼職，又考取救生員牌照，後來更成為游泳教練。「我要賺取很多金錢，因為我想學習很多事情，探索世界。」Janet說。
Janet與本處總幹事Yvonne合照。
辭去全職 踏上攀冰運動員之路
21歲那年，Janet第一次參與世界賽。「第一次參加國際比賽，才知道世界有很多出色的選手。這次經驗讓我在心中埋下種子，希望世界排名一次比一次高。」Janet說。大學畢業後待疫情過去，及至2022年，當年同赴加拿大的教練邀請Janet到尼泊爾攀雪山，她毅然辭去護士工作。同時，她覺得這是讓種子發芽的時機，便主動聯絡一位認識的教練，請求他向攀登總會爭取在沒教練支援下，獨自往外地參加世界賽的資格。
Janet沒有教練，只是觀看影片，無師自通。而且也沒有練習場地，她就在健身室裏不斷鍛練所需的肌肉，然後模擬練習攀冰動作。「所以，我接觸健身室的啞鈴，比冰斧還要多。」然而，她覺得在整個過程中，精神壓力比實際困難更大。
(圖片由受訪者提供)
攀過孤獨的山
冰攀世界盃比賽是緊隨尼泊爾雪山之旅。Janet出發前往尼泊爾時，仍未收到攀登總會批核結果。等待消息的過程比在山上還要煎熬，她說：「因為無法預料所準備的一切，有沒有一展所長的機會。」及至比賽前六天，她才收到總會的通知獲參賽資格。尼泊爾雪山長征，消耗很多肌肉，她要在半個月內重新鍛練。她指參與一場世界賽事，需要遊走五至六個國家，她只能利用短短六天時間，訂購機票、安排食宿、準備裝備、搜集比賽場地資訊。「幸好我從小參與童軍，已習慣自己做規劃，所以我用很短時間便處理好。」Janet說。
眼見其他國家隊伍至少有三至六人，一群隊友共同準備，「那刻我眾覺很孤獨。」一個人安排交食宿，一個人飛往外地，一個人研究路線，一個人從山下爬上雪峯，從山上回到陸地，又再去另一個國家準備下一場賽事。當中的掙扎，是要適應孤獨，不要讓其淹沒。「我不斷提醒自己的初衷，是要看見進步。之後我再沒胡思亂想，專注比賽。」Janet說。冰天雪地，總有浮現放棄的念頭，「放棄，可以有無數理由，隨時可以退出，但要跟自己說，前進比退出更艱難，如果這次我能夠做到的話，當下一次再浮現放棄的念頭，便可以勉勵自己：『當初能夠做得到，現在為甚麼做不到呢？』回想當初如何克服困難，便會堅持下去。」Janet如此說。堅持，讓自己再沒後退的藉口。
重新定義 成功與失敗
無獨有偶，這位新鮮出爐的「傑青」，在本處深匯樂Teen會「註定失敗展覽」中跟青年人分享失敗的經驗。她憶述其中一場比賽，拚盡全力卻成績不理想，「我頽喪得立刻離開比賽現場，甚至想立刻飛回香港。」當時，她掙扎是否選擇了一條正確的路，「因為過程很艱難，尋找資源很艱難，訓練過程很艱難。即使能夠獲得世界冠軍又如何？是否我性格太倔強？」 Janet充滿懷疑。每當她重提這段經歷都會落淚，「大概那段時間太疲累。無論發生甚麼事情都是一個人走下去，當時感覺很孤單。」
正當Janet在比賽場外懷疑人生，身旁一位選手呼了一口煙，問她為何失落，再問道：「你是否喜歡自己現在做的事情？」Janet當頭棒喝，「就是他這句話喚醒我的初心。」她說，「我放棄穩定的工作，排除萬難，就是希望做自己喜歡做的事情。因為我的初心，所以我在這裏。」
「所以，我會反問甚麼是失敗？」Janet 反思。她認為失敗與否，在乎人如何定義自己，「我認為只要你願意有勇氣做自己喜歡做的事情，為目標踏出一步，就不是失敗了。」過着非人的生活，又是否一值得？Janet堅定不移，並說有三個「值得」：一、探索世界，不讓工作而失去自己；二、自我認識，「原來我可以為自己喜歡的事情如此瘋狂。」三、自我認同，「當我回望過去，即使困難重重，但仍然能夠堅持作出同一決定。」
Janet於本處深匯樂Teen會「註定失敗展覽」中跟青年人分享失敗的經驗。
